有幸参加个人成长篇，我的感受是满足、感动、欣慰。再次回顾自己过去一年，发现自己情绪波动太大，出现消极情绪时，不能及时地恰当地进行处理，影响了自己在做事情的效率及效果，这在一定程度上影响着我的成长进度。

印象最深的还有五感察觉（听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉），冰山理论，得出一个感悟：在生活中要更加注重体会自己的感受，正确表达出来，才不会造成别人的误解。以前总是很暴力，有想法就直接行动，忽略了在过程中自己或者他人的感受以及需求。

其实在很多时候，我们可以想他人表达自己内心的感受，或许可以得到他人的理解，也可以避免不必要的冲突。更深层的，只有明白了自己的内心真正的需求，才能做到不忘初心，才能继续坚持下去。工作营也是如此。

嘉宾分享的过程中，印象比较深的是糖糖姐分享自己的NGO经历。30岁左右的糖糖姐，一直在NGO的旅途上不断去尝试，抗震救灾、陪残障儿童，最后回到教育上。我会去想，原来一个人可以这么跳脱地活着。有些东西还可以去不断地尝试，好像自己也可以去做一些尝试。

我又去找师姐聊了关于志愿者领域的一些事情，师姐用她很不一样的视角，说工作营为什么一直坚持在麻风病康复村领域，也向我们拓展了，当前的一些社会服务组织对于志愿者是怎么样的一个态度。

那会儿，会觉得自己很幸运，从大一到现在，在所参加的林林总总的活动中，我能够深切地体会到工作营所带给我的成长。简而言之一句话：“不将就现在，不辜负未来。”

回顾整个成长篇，感觉收获了很多东西。不仅仅只是培训的知识，还有朋友。很多时候参加培训或是交流会，都会觉得很惊喜，因为可以见到很多难得一见的朋友，尽管只是短短的几天，但在交谈的过程中，总会觉得一见如故，像极了许久未见的老朋友。成长篇培训结束后，看着大家陆陆续续准备回去了，会有些许的失落、难过，竟然还哭了。那些朋友，曾经聊过的话题，是否还会继续，依旧会有期待，也许，下次还能再见？

我没有很好的逻辑能力去表达，按照培训流程做了总结：